森林浴で癒されながら楽しめるエクササイズはいかがですか？
女性にも手軽に楽しめるエクササイズとして最近話題の「ノルディックウォーキング」。そんな話題の「ノルディックウォーキング」を体験できるプランの登場です。はじめての方も安心して楽しめるよう「全日本ノルディック・ウォーク連盟」認定のインストラクターが優しくレクチャー。ポールはこちらでご用意しますので、動きやすい服装のみご用意ください。
■開始時間／ご朝食後のAM8:30 START!
（森林浴も楽しみながら約1時間の行程となります。）
※雨天など天候によっては中止となりますので予めご了承願います。
認定インストラクター2名が
誕生しました。
写真左 高田 茂 写真右 城越 由彦
北欧生まれの有酸素全身運動。
身体全体の筋肉の約90％を
使い、エネルギー消費は
通常歩行の約1.2倍にも
のぼります。
身体全体の筋肉の約90％を
使い、エネルギー消費は
通常歩行の約1.2倍にも
のぼります。
ノルディックウォーキングの歩き方の基本は、ポールを持っても
腕の振りはふだん歩行しているときと同じようにすることです。
背筋を伸ばし、着地は踵からつま先へスムーズに重心移動。
慣れてきて、歩幅が広がると消費カロリーもアップしますよ！
■ご夕食はコチラ
鶴雅といえば「バイキング！」と言われるほど、内容・味とも充実のご夕食です。「食べ放題」を超えた「選び放題」の和・洋・中＆デザート。世界の美味しさをたっぷりとお愉しみください。
■お部屋はコチラ
レラの館（無指定）
阿寒の文化とモダンな佇まいを融合させたデザイナーズルームの和室又は和洋室タイプ。調度品やお部屋の作りにも阿寒ならではのテイストがあれこれとちりばめられています。
定員：お子様も含め最大定員4名様までのお部屋となります。
このプランのご宿泊予約はコチラから
このプランは、こちらのお部屋でもご利用いただけます
本館客室（無指定）プラン
木の温もりと和みに満ちた、心安らぐお部屋をご用意いたします。
※お部屋のご指定はお受けできませんので予めご了承ください。
お部屋：本館客室（無指定）、定員：2〜4名様
お食事：美味百選バイキング
お１人様：14,700円〜18,900円
■ プラン概要
- プラン名
- ぷるぷる二の腕サヨナラ!!ノルデックウォーク体験付きプラン
- ご利用期間
- 平成22年6月15日（火）〜9月30日（木）まで
- お部屋
- レラの館（無指定）
- お食事
- 夕食：美味百選バイキング
朝食：バイキング - 定員
- 大人2〜4名様
- ご宿泊料金
- 大人１名様：16,800円〜22,575円
- チェックイン／チェックアウト
- 14:00／11:00
- このプランのご予約はコチラ
■このプランの空室状況を確認
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
■ 他のお部屋のご宿泊プラン
■ その他のおすすめご宿泊プラン
